The Gymstick Swissball Sensation

Ce workshop de formation s’adresse à tous ceux qui sont habitués à utiliser le Swissball et qui désirent passer au niveau supérieur, en combinant la mobilité du Swissball et la polyvalence du Gymstick, afin d’optimaliser les séances d’entraînement. Apprenez comment améliorer efficacement la force, la stabilité, le gainage et l’équilibre de vos participants. Cette journée de formation va vous permettre d’incorporer le Gymstick, dans vos séances conventionnelles de Swissball et de créer ainsi, une série d’exercices variables à l’infini.

Objectifs

• Théorie sur l’efficacité de la combinaison du Swissball/Gymstick et l’augmentation de l’intensité dans les exercices standards de gainage
• Exercices pratiques pour démontrer comment le Gymstick peut assurer une interaction optimale entre le Personal Trainer et son client
• Nouveaux exercices pour améliorer la stabilité et la force

Attention : Le cours est donné en anglais et sera traduit simultanément en français. Attention, place limitées.

• Date: 5 septembre 2010
• Lieu: Lausanne
• Horaire: 9h à 16h
• Prix: CHF 190.—
• Intervenante: Marietta Maheni (Australie)

Marietta Maheni

• Formatrice et Presenter internationale au bénéfice de 20 années d’expérience

• Elle a obtenu deux reconnaissances autraliennes « Award » en tant que meilleur « Aqua Exercise Leader » en 2003 et meilleur auteur de l’année en 2007

• Diplômée AFAA, ACE, AEA, SCW mais également titulaire d’une formation niveau IV en entraînement

• World Aqua Master Trainer pour Gymstick International

• Formatrice pour les Universités et divers Centres de fitness

• Marietta est considérée comme une experte dans le domaine des formations fitness