FREE DEMO class et Gymstick workshops PDF Imprimer Envoyer

5 et 6 novembre 2011 au Centre Sportif de l'Université de Lausanne

Venez essayer gratuitement deux outils de fitness innovateurs, très polyvalents et fonctionnels qui permettent d’améliorer

  • la force musculairebag5
  • l'endurance des muscles profonds
  • l’équilibre
  • le cardio
  • la posture
  • tout en s'amusant...

pweelz fitnessbag

FREE Power Weelz et Fitnessbag Demo Class



GYMSTICK PERSONAL TRAINER

Cette formation s'adresse à tous les professionnels du domaine de la santé, du Wellness, du Fitness  ou aux Coach sportifs qui désirent innover leurs séances d’entraînement, grâce à un outil qui a fait ses preuves, le GYMSTICK. personaltrainer
  • Surprenez vos clients en variant vos séquences,
  • Challengez leur gainage,
  • Améliorez leur force, leur endurance et leur équilibre,
  • Apprenez à travailler d’une façon plus fonctionnelle et efficace grâce au GYMSTICK !

 

Objectifs

  • Découvrir la polyvalence du Gymstick
  • Savoir utiliser le Gymstick (entretien, règles de base, intensité, etc.)
  • Apprendre comment structurer un entraînement individuel en fonction du potentiel physique du client
  • Apprendre comment augmenter l’intensité et la complexité des exercices
  • Exercices pratiques pour démontrer comment le Gymstick peut assurer une interaction optimale entre le Personal Trainer et son client
  • Développer la créativité des enseignants et des coach

 

 

Chaque candidat recevra un polycopié complet comprenant les illustrations de tous les exercices et les séquences qui seront vus dans la partie pratique.

Le cours est donné en anglais et sera traduit simultanément en français. Attention, place limitées.

 


 

SWISSBALL & GYMSTICK

Une combinaison parfaite de deux outils indispensables à toutes les formes d’entraînement.

Apprenez à combiner la mobilité du Swissball et la polyvalence du Gymstick, afin de créer des séances en groupe ou individuelles totalement innovatrices.

Nous verrons comment améliorer efficacement la force, la stabilité, le gainage et l’équilibre tout en respectant la notion de progression.

Ce workshop  va vous permettre d’incorporer le Gymstick, dans vos séances conventionnelles de Swissball et de créer ainsi, une série d’exercices variables à l’infini.

 

swissball2Objectifs

  • Théorie sur l’efficacité de la combinaison du Swissball/Gymstick
  • Apprendre comment augmenter  l’intensité des exercices standards de gainage
  • Exercices pratiques pour démontrer comment le Gymstick peut assurer une interaction optimale entre le Personal Trainer et son client
  • Développer la créativité des enseignants et des coach


A qui s’adresse ce workshop

Ce workshop s’adresse à tous les enseignants de cours collectifs, des coach sportifs, des Personal Trainers et des physiothérapeutes désirant apprendre à combiner le Swissball et le Gymstick d’une façon efficace, ludique et sécuritaire.

 

Chaque candidat recevra un polycopié complet comprenant les illustrations de tous les exercices et les séquences qui seront vus dans la partie pratique.

Le cours est donné en anglais et sera traduit simultanément en français. Attention, place limitées. swissball4 swissball3

  • Date: dimanche 6 novembre 2011
  • Lieu: Centre Sportif de l'Université de Lausanne
  • Horaire: 9h à 13h
  • Prix: CHF 190.—
  • Délai d’inscription: 29 octobre 2011
  • Intervenante: Marietta Mehanni (Australie)

 


 

GYMSTICK UPDATES

Redonnez du punch à vos cours GYMSTICK…ne manquez pas de venir suivre ce module de formation continue qui vous permettra de découvrir le nouveau concept GYMSTICK MUSCLE, revu par nos deux International Master Trainers, Marietta Mehanni (Australie) et Patricia Soave (Suisse).

Le but de ce GYMSTICK UPDATE est de vous faire découvrir les nouveaux enchaînements et les nouvelles idées du concept MUSCLE/TRIO qui  rencontre de plus en plus de succès au niveau international.

Vous pourrez repartir avec le nouveau CD de musique, voire même avec le DVD comprenant dix TRIO.

Ce workshop s’adresse uniquement aux Gymsticks Instructeurs ayant suivi la formation de base.

Places limitées.

  • Date: dimanche 6 novembre 2011
  • Lieu: Centre Sportif de l'Université de Lausanne
  • Horaire: 14h à 16h
  • Prix: CHF 90.—
  • Délai d’inscription: 29 octobre 2011

WS + CD de musique : CHF 120.—

WS + CD + DVD : CHF 150.--