Gymstick a développé un tout nouveau concept toutes saisons et toutes formes physiques : une manière facile et efficace d'apprécier un style de vie sain et actif.

Le concept de Gymstick Nordic Walking propose une manière ludique et efficace de s'exercer tant à l’extérieur qu’à l'intérieur :

la marche Nordique de Gymstick pour l'extérieur et les exercices de Gymstick Classic à l'intérieur. Grâce au nouveau concept du Gymstick Nordic Walking « All in One », vous pourrez faire d’une pierre deux coups.

En effet, Le Gymstick Nordic Walking se transforme aussi en un véritable Gymstick Classique. Une fois inversés, vous attachez les bâtons ensembles et vous sortez les « resistance tubes », vous obtiendrez ainsi un véritable Gymstick ! Echauffement, balade, étirements, exercices …

Toutes ces activités réunies en un seul outil, où et quand vous le voulez…

Les Gymstick Nordic Walking sont particulièrement conçus pour faire travailler aussi la partie supérieure du corps…

Les bâtons de marche Fitness « Gymstick Nordic Walking » sont une combinaison entre la marche nordique déjà bien connue et les fameux « résistance tubes » de Gymstick. Les bâtons de marche nordique de Gymstick sont une nouvelle approche du sport loisir en extérieur. Des exercices physiques complets améliorant non seulement la forme physique mais aussi cardio-vasculaire, le tout en extérieur (parc, bois, sentiers, …..)

La marche nordique était à l'origine une méthode de formation d'été pour les skieurs professionnels. Une étude sérieuse dans le domaine de la médecine du sport a permis de créer un outil spécifique afin de s’exercer tout au long de l’année. La marche nordique est née et est rapidement devenue très populaire.

Aujourd'hui la marche nordique est un des sports les plus connus et est pratiquée par plus de 6 millions de personnes dans le monde.

Et vous ? La marche nordique est une manière efficace de marche à l’aide de 2 bâtons. Les mouvements des bras, des jambes et du corps sont équivalents au rythme d’une marche sans équipement mais soutenue. Tout en effectuant la marche nordique les bras et les jambes se déplacent et balancent de l’avant vers l'arrière.

Afin d'obtenir de bons résultats il est très important d'apprendre ce rythme avant de se lancer. L'oscillation des bras et le déplacement puissant des bâtons, influencent la longueur des pas. Au contraire, une plus petite oscillation des bras signifie une rotation limitée de bassin et une longueur plus courte du pas. Quand le mouvement du bâton est plus grand, la longueur du pas augmente, ainsi que la rotation du bassin et des parties supérieurs du corps. En se servant des mouvements de bras et d'une bonne technique de marche nordique, presque tous les muscles du corps sont sollicités.

La marche nordique peut être considérée comme «La séance d'entraînement du corps entier»

Commander online