Workshop 3-4 décembre PDF Imprimer Envoyer

Introduction au Waff® > samedi 3 décembre 2011 (13h-18h)

Attention, places limitées, délai d’inscription le 28 novembre 2011

Découvrez un nouvel outil de renforcement musculaire associant posture et équilibre

  • Les fondements de l’utilisation du Waff® : le travail sur support instable
  • Les modalisés de sollicitation biomécanique et neurophysiologique
  • Les exercices et familles d’exercices selon les publics
  • Exemples de séances à thème
  • Etudes de cas et mise en pratique

Pour plus d’infos sur l’outil, vous pouvez consulter le site www.waffweb.com

Prix: CHF 120.-
Intervenant : Dr Pascal Prevost


Nutrition et Personal Training > dimanche 4 décembre 2011 (9h-18h)

  • Les idées reçues sur la perte de poids et de la prise de masse
  • Découvrez les dernières avancées en nutrition pour optimiser les effets de vos séances
  • La vérité sur les compléments et les suppléments. Leur efficacité, leurs dangers
  • Etudes de cas

Prix: CHF 190.-
Intervenant : Dr Pascal Prevost