Introduction au Waff® > samedi 3 décembre 2011 (13h-18h)
Attention, places limitées, délai d’inscription le 28 novembre 2011
Découvrez un nouvel outil de renforcement musculaire associant posture et équilibre
- Les fondements de l’utilisation du Waff® : le travail sur support instable
- Les modalisés de sollicitation biomécanique et neurophysiologique
- Les exercices et familles d’exercices selon les publics
- Exemples de séances à thème
- Etudes de cas et mise en pratique
Pour plus d’infos sur l’outil, vous pouvez consulter le site www.waffweb.com
Prix: CHF 120.-
Intervenant : Dr Pascal Prevost
Nutrition et Personal Training > dimanche 4 décembre 2011 (9h-18h)
- Les idées reçues sur la perte de poids et de la prise de masse
- Découvrez les dernières avancées en nutrition pour optimiser les effets de vos séances
- La vérité sur les compléments et les suppléments. Leur efficacité, leurs dangers
- Etudes de cas
Prix: CHF 190.-
Intervenant : Dr Pascal Prevost
|
